2021年8月1日-7日是第30个世界母乳喂养周，主题为“保护母乳喂养，共同承担责任”，旨在强调保护母乳喂养的重要性，并指出保护母乳喂养是社会各界共同的责任，努力创造有利于保护、促进和支持母乳喂养的健康、经济、社会和文化环境，提高从出生到两年甚至更长时间的母乳喂养率，将有助于确保所有儿童及其家庭的生存、健康和福祉，这对于实现联合国2030年可持续发展目标至关重要。
母乳喂养的好处
（一）母乳喂养对妈妈的好处
1.母乳喂养可以帮助妈妈消耗更多热量，有助于减肥和产后塑形。
2.母乳喂养能帮助妈妈有效预防乳腺癌和卵巢癌。
3.母乳喂养期间，妈妈处于生理性骨质疏松和营养消耗过多的状态，如果此时注意补充营养，可以预防女性更年期骨质疏松的风险
（二）母乳喂养对宝宝的好处
1.乳汁中有不可替代的营养，比如初乳中含有大量的免疫因子和抗体，能帮助宝宝少生病；
2.母乳中还含有许多生物活性因子，可以提升宝宝的免疫力，这也是奶粉无法替代的；
3.纯母乳喂养的宝宝，0-6个月期间只喂母乳就可以，不需要喂水。5-6个月后可以开始添加辅食。一般建议母乳喂养到宝宝2岁及以上
产后如何顺利实现母乳喂养？
1.产前提前学习母乳喂养的知识，尽可能了解越多母乳喂养知识。
2.努力顺产：顺产的妈妈会比剖宫产妈妈早开奶、早接触宝宝，母乳喂养的条件好很多。
3.产后做到三早：早接触，早吸吮，早开奶。如果生产过程顺利，宝宝状态正常，宝宝出生后没断脐之前，就可以趴在妈妈怀里进行皮肤接触，我们称为新生儿早期接触。
4.母婴同室。宝宝出生后尽量24小时都与妈妈待在同一个房间里。
5.按需哺乳：妈妈有喂奶需求随时喂，宝宝饿了想吃奶时随时喂。
6.正确的哺乳姿势：让宝宝吃的舒服，妈妈喂的舒服，减少妈妈在哺乳中的痛苦。
1）正确的抱宝宝的姿势：单手抱宝宝，让宝宝的头枕在你的臂弯，手要托住宝宝的臀部。
2）正确的含接姿势：宝宝有天然的觅食反射，饿了会张嘴摇头找东西吃。所以我们在哺乳时要趁宝宝有觅食反射张嘴时，把整个乳头和大部分乳晕放进宝宝嘴里。
母乳是母爱传递的重要纽带，是母亲给宝宝的珍贵礼物。保护母乳喂养，需要大家共同支持！
