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妇幼保健员 为婴儿合理添加辅食

发表时间:2023-07-31  浏览次数:1037  
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为婴儿合理添加辅食


无论是母乳喂养、人工喂养、混合喂养的婴儿,均应按时添加辅助食品,其目的一是补充乳中营养素的不足;二是锻炼婴儿的咀嚼能力;增强对各种食物的消化能力;三是为断奶做准备。

添加辅食要遵循从少到多,从一种到多种,从软到硬,从细到粗,从稀到干,循序渐进的原则。   


添加辅食的方法:开始时上、下午在哺乳前各添加一次,因饥饿时易接受,一般给3~7日适应后再加量添加另一种,逐步增加。注意如遇到炎夏或婴儿患病时,应暂缓添加辅食待治愈后再少量开始添加。   


添加辅食的顺序:


为预防婴幼儿佝偻病,出生后15天的新生儿应添加维生素D;

4个月婴儿可添加蛋黄,先从1/4开始逐渐增量到每日一个全蛋黄,逐渐加菜泥、果泥以补充维生素和矿物质;

6个月婴儿添加全蛋、动物血、鱼肉、菜粥以补充热量、蛋白质和铁;

7个月婴儿添加面片、面包干、饼干、烤馒头片,咬粗硬的食物有利于牙齿萌出;

8个月婴儿添加肝泥、鱼肉、禽肉、稀粥;

9~10个月婴儿添加豆制品、肝、肉类、发面包子等以补充多种营养素,可每日加1~2次,用以替代乳类;

11~12个月婴儿添加烂米饭、馒头、糕点、碎菜,减少哺乳次数,用辅食取代2~3次哺乳,逐渐断奶。

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